O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado a 6 de abril com o objetivo de difundir a prática desportiva e orientar a população para uma vida mais saudável.
De acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde (Global Recommendations on Physical activity for Health), aconselha-se 30 minutos diários de atividade física moderada ou intensa para os adultos e 60 minutos diários para crianças e jovens.
Queremos continuar a promover a importância da prática de atividade física e desportiva, impulsionando momentos de lazer e de combate ao isolamento e contribuindo para a manutenção da saúde de toda a população.
Estamos cá por si.
